"Rosemary"
é o nome comum dado ao óleo essencial que é destilado das folhas e galhos do Rosmarinus officinalis, conhecido aqui
no Brasil como Alecrim.
Por Samia Maluf
Existem vários
quimiotipos para este óleo essencial, cada um com suas próprias propriedades
terapêuticas. Antes de abordar os diferentes quimiotipos para você, deixe-me
explicar primeiro o que é um quimiotipo e por que eles podem produzir
diferentes resultados terapêuticos.
Um quimiotipo é
um tipo químico diferente do mesmo gênero e espécie de uma planta, que tem a
habilidade genética de gerar diferentes constituintes químicos devido ao
ambiente em que reside. Rosmarinus
officinalis é um exemplo de uma planta que pode fornecer propriedades
terapêuticas diferentes, dependendo das condições de crescimento e do país em
que está crescendo.
Para distinguir
diferentes quimiotipos, a forma abreviada de "quimiotipo" é escrita
como "ct." E, em seguida, o nome do quimiotipo é apresentado no final
do nome. Por exemplo, o quimiotipo "cânfora" é escrito como
"Rosemary ct. Cânfora ", ou quando se usa o nome latino é mostrado
como, Rosmarinus officinalis ct. cânfora.
Rosmarinus
officinalis ct. cânfora
Este quimiotipo
é rico em cetonas. Rosemary ct. Cânfora é uma boa escolha para dores musculares
e dores, tem propriedades diuréticas, fornece alívio reumatismo, é um
estimulante circulatório, antiespasmódico, e divide mucosa nos pulmões.
O quimiotipo da
cânfora é ideal para adicionar às misturas da massagem.
Rosmarinus
officinalis ct. 1,8-cineol
Este quimiotipo
é rico em óxidos. Isto faz uma escolha grande para todos os problemas
respiratórios devido a sua habilidade de reduzir o mucos; É antifúngico,
antibacteriano e antiviral; Aumenta o fluxo sanguíneo cerebral; É
antiespasmódico;
E diminui inflamação. Outra vantagem sobre este quimiotipo é
que ele funciona bem como um potencializador de permeabilidade cutânea.
1,8-coneol é o
quimiotipo melhor de todos os três para questões respiratórias.
Também seria ótimo adicionado ao seu shampu e massageado no couro cabeludo para
restaurar a vitalidade e aumentar o fluxo de sangue para o cérebro.
Rosmarinus
officinalis ct. verbenona
Este quimiotipo
é elevado em cetonas assim como monoterpenos. Verbenona é um excelente
regenerador celular para a pele, é antiespasmódico, e é bom para combater
problemas respiratórios ao mesmo tempo.
O quimiotipo de
verbenona é a melhor escolha para a pele. Uma vez que é menos
"estimulante" do que os outros dois tipos, verbenona é o seu
quimiotipo de escolha para a noite.
Embora as
propriedades terapêuticas possam ser diferentes, o aroma é o mesmo: fresco,
herbáceo e canforado. Se você usar o Alecrim em uma mistura, ele deve ser usado
como uma nota média.
1,8-cineol deve
ser evitado em crianças menores de 6 anos.
Há suficiente
cânfora em todos os três quimiotipos para alertar contra o uso interno para o
seguinte: mulheres grávidas, pessoas com epilepsia, crianças com menos de cinco
anos, e aqueles que sofrem de pressão arterial elevada.
*Postagem: Blog Samia Maluf
*Imagens: Reprodução
DEZ BENEFÍCIOS DO ALECRIM PARA A SAÚDE
A erva é
considerada uma das mais completas em termos de benefícios à saúde.
O
alecrim, originário da região do Mediterrâneo, é uma das ervas mais completas
em termos de benefícios à saúde. Devido às suas propriedades, ele já se tornou
frequente objeto de estudo de cientistas.
Também chamada
de erva da alegria, seus óleos essenciais favorecem a produção de
neurotransmissores responsáveis pelo bem estar. Ele é muito utilizado como
aromatizante de ambientes, por ter odor agradável, e realça os sabores de
alimentos como assados, carnes, legumes, molhos e pães.
A erva é
considerada um excelente fitoterápico, por conter substâncias bioativas. As
folhas secas ou frescas do alecrim são utilizadas para a preparação de chás e
tinturas. As partes floridas são empregadas na produção de óleo essencial.
O CicloVivo
separou dez dos muitos benefícios do alecrim, veja abaixo:
1 – Combate à
tosse, gripe e asma
Por ser
estimulante, o alecrim é indicado para controle da tosse e da gripe, além de
combater crises de asma. As tosses acompanhadas com catarros também são
eliminadas pelo alecrim devido a sua excelente ação expectorante.
2 – Equilibra a
pressão arterial
A planta
medicinal também é uma grande amiga para tratar a pressão alta, pois possui
propriedades que ajudam a melhorar a circulação sanguínea.
3 – Auxilia o
tratamento de dores reumáticas e contusões
Uma solução
natural para o reumatismo que ajuda a aliviar as dores é utilizar compressas de
alecrim. Pode-se aplicar o alecrim in natura ou o óleo essencial. Também é
eficaz no tratamento de entorses e contusões.
4 – É diurético
e ajuda a digestão
O alecrim é
rico em minerais como o potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo. A ingestão
dessas vitaminas e minerais favorece a perda de peso por ter ação diurética. O
chá do Alecrim é digestivo e sudorífero, o que faz aliviar os sintomas da má
digestão. Além disso, auxilia na limpeza do fígado.
5 – Auxilia a
menstruação
O chá do
alecrim facilita a menstruação e alivia as cólicas menstruais.
6 – Reduz gases
intestinais
Doses diárias
do chá ou da tintura de alecrim são indicados para redução de gases
intestinais, responsáveis pelo incômodo de muitas pessoas, por ter ação
carminativa.
7 – Combate o
stress
Conhecido por
relaxar os nervos e acalmar os músculos, o alecrim aumenta o fluxo sanguíneo
estimulando o cérebro e a memória. Por conter ácido carnósico, um ácido com
propriedades antioxidantes essencial para o sistema nervoso, ajuda a lidar com
situações de stress. Muito indicado para situações de estafa mental.
8 – Tratamento
de hemorroidas
Para o
tratamento via oral de hemorroidas inflamadas, o consumo da tintura do alecrim,
por dez dias, pode ser eficaz.
9 – Reduz o mau
hálito
A tintura
diluída em água serve para bochechos contra o mau hálito, aftas, estomatites e
gengivites.
10 – Tratamento
para o couro cabeludo
Indicado como
fortificante do couro cabeludo, como anti-caspa e também contra a queda de
cabelo.
Contra-indicações: O
chá ou tintura deve ser evitado na gravidez ou lactação, menores de 12 anos,
prostáticos e pessoas com diarreia. A ingestão de doses elevadas provoca
irritações gastrointestinais e nefrite. A essência de alecrim pode ser
irritante para pele.
*Redação CicloVivo
*Postagem: Blog Samia Maluf
*Imagens: Reprodução
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